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¿Qué es Bienestar Total?
  Los factores en el estilo de vida más prevalentes incluyen: estrés, mala alimentación, sedentarismo, y sobrepeso.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Si empiezas a aburrirte de la actividad que practicas, descansa de esa actividad por un día y reemplázala por otra actividad que te agrade, de este modo seguirás ejercitándote y podrás regresar renovado a tu actividad anterior.  
  Si en las mañanas no tienes tiempo para prepararte alimentos saludables para llevar al trabajo, prepara tu comida desde la noche anterior.  
 
  El respeto entre los compañeros de trabajo hacen un ambiente laboral mucho más agradable para trabajar, si hay respeto entre tú y tus compañeros verás que tu estrés disminuirá.  
 
  Cuando vayas al médico lleva una lista de preguntas que quieras realizar, esto te ayudará a aprovechar mejor tu consulta.  
 
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