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¿Qué es Bienestar Total?
  El 70% de las enfermedades que pueden prevenirse están relacionadas con el estilo de vida.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Encuentra alguna actividad que disfrutes para mantenerte activo, por ejemplo, si no te gusta ir al gimnasio; puedes bailar o salir a caminar con tu pareja.  
  Agrega un plátano u otra fruta que te agrade a tu cereal o yogur en el desayuno.  
 
  No te sientas culpable si no satisfaces a toda la gente que pide tu ayuda, ya que si tratas de hacer todo lo que te encargan terminarás estresado y sin complacer a nadie.  
 
  Asegúrate de mantener los medicamentos fuera del alcance de los niños, y guárdalos en un lugar seguro después de usarlos.  
 
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